篮球防守人贴身防守时怎样过人

篮球比赛中过贴身防守的方法如下：看身体素质 ，背身地位晃人过人；看队友情况
，如果是与小身材打球，应以身材大的人来挡拆 ，如果是与大身材打球
，应该找小身材来掩护贴身突破 。

比较好的方法就是自身要有比防守方更快的速度，足以甩开防守者
。多练转身后仰跳投 ，这要求命中率。『1』学会卡位，加强单打能力
，例如背向对手拿球，转身过人 。『2』变向跑位和变速跑位 、急停
。『3』利用和队友配合 ，如传切和阻挡。

窍门就是多转
，不管你怎么转，只要把对方的防守重心带起来就好 ，然后一个反向
，把对方重心晃没，就可以突破了 。当然 ，这要看你突破的第一步是否够快。不能压着他
，但是可以在他向你发力的时候稳稳的站住
。我觉得贴身防守的要点一是脚步要碎且快，跟得上对方。

篮球比赛中想要过掉贴身防守 ，最主要的是不要在对方的压迫防守下收球 。1
，自己后退创造空间
。以右手球员为例，运球假装突破 ，左脚向后撤步并佯装变向，同时观察防守队员是否上前
，待防守者重心向前的瞬间启动突破，原则是防守者哪只脚在前突哪边。也可以后撤之后佯装突破后急停跳投 。2 ，横向运球
。

篮球比赛中如何过掉贴身防守

〖壹〗
、篮球比赛中过贴身防守的方法如下：看身体素质
，背身地位晃人过人；看队友情况，如果是与小身材打球 ，应以身材大的人来挡拆
，如果是与大身材打球，应该找小身材来掩护贴身突破。

〖贰〗、篮球比赛中想要过掉贴身防守 ，最主要的是不要在对方的压迫防守下收球 。1
，自己后退创造空间
。以右手球员为例，运球假装突破 ，左脚向后撤步并佯装变向
，同时观察防守队员是否上前，待防守者重心向前的瞬间启动突破 ，原则是防守者哪只脚在前突哪边。也可以后撤之后佯装突破后急停跳投 。2，横向运球
。

〖叁〗 、比较好的方法就是自身要有比防守方更快的速度
，足以甩开防守者。多练转身后仰跳投，这要求命中率 。『1』学会卡位 ，加强单打能力
，例如背向对手拿球，转身过人。『2』变向跑位和变速跑位
、急停
。『3』利用和队友配合 ，如传切和阻挡。

篮球如何过贴身防守

〖壹〗、篮球比赛中过贴身防守的方法如下：看身体素质
，背身地位晃人过人；看队友情况，如果是与小身材打球 ，应以身材大的人来挡拆
，如果是与大身材打球，应该找小身材来掩护贴身突破 。

〖贰〗 、篮球比赛中想要过掉贴身防守 ，最主要的是不要在对方的压迫防守下收球
。1
，自己后退创造空间。以右手球员为例，运球假装突破 ，左脚向后撤步并佯装变向，同时观察防守队员是否上前
，待防守者重心向前的瞬间启动突破，原则是防守者哪只脚在前突哪边 。也可以后撤之后佯装突破后急停跳投
。2 ，横向运球。

〖叁〗、压低重心 。重心要降低主要是为了突破时好过人
。重心降低
，头要抬起，眼睛一定要平视前方 ，腿部稍微弯曲；启动要快。突破时一定要趁防守人员不注意
，以很快的速度突破；左右虚晃 。在接到球后，前方如果有防守人员 ，在防守人员面前运球要降低重心
，左右倒球，使对方不知道从哪侧进攻
。

〖肆〗
、在打篮球时 ，自身被贴身防守
，可以采取以下的方式来破解：比较好的方法就是自身要有比防守方更快的速度，足以甩开防守者。多练转身后仰跳投 ，这要求命中率 。『1』学会卡位，加强单打能力
，例如背向对手拿球，转身过人。『2』变向跑位和变速跑位、急停
。『3』利用和队友配合 ，如传切和阻挡。

篮球贴身防守犯规

〖壹〗 、篮球比赛中
，贴身防守犯规是基于圆柱体规则来判定的 。 防守方在发力时用自己的身体顶住进攻方持球者，将构成犯规
。 若防守方仅仅是利用身体挡住进攻方的突破路线 ，而进攻方无法挤过
，这不构成犯规。 圆柱体规则规定，球员站在地面上 ，双臂自然放于体侧
，双脚所形成的圆柱体是合法区域 。

〖贰〗
、篮球比赛中，贴身防守犯规是基于圆柱体规则来判定的
。 如果防守者在防守时用力顶住进攻持球者 ，则会被视为犯规。 然而
，如果防守者仅仅是利用身体挡住对方的突破路径，而对方无法挤过去 ，则不构成犯规 。

〖叁〗、篮球比赛中，贴身防守是否构成犯规
，遵循的是圆柱体规则
。这一规则的判断依据是防守时是否有用力顶撞对方。简而言之，如果防守方用力顶回去 ，则构成犯规；若未用力
，只是因对手力量大而无法挤动，则不算犯规 。

〖肆〗 、打篮球时候别人贴身防守如果没有手上的犯规动作和身体的侵犯动作都是不犯规的
。如果有手上犯规动作和身体侵犯动作才是犯规的 ，这些都要看当时防守队员的实际情况而定。贴身防守的犯规中
，侵人犯规的比较多 。

〖伍〗
、有这个规则，篮球比赛关于贴身防守是否犯规有一个圆柱体规则 ，判断是否犯规要看防守时候有没有用力顶。简单来说就是看防守人是否有用力反顶回去
，如果有的话那就是犯规，但如果防守人没有用力只是单纯对手挤不动的话 ，那么就不算犯规
。

如何贴身防守

〖壹〗、贴身防守的要点是：保持身体始终在对手之前
，对手左右围绕中轴脚做前倾后撤和转体时，保持贴身跟进 ，使具有持续的压迫性。手 、肘
、肩、胯 、膝等身体部位的动作要交代清楚，不能用上述部分去侵犯被防守人的“圆柱体”
，如手肘下压
、顶胯动作或者提膝等危险动作 。

〖贰〗、窍门就是多转，不管你怎么转 ，只要把对方的防守重心带起来就好
，然后一个反向，把对方重心晃没 ，就可以突破了
。当然
，这要看你突破的第一步是否够快。不能压着他，但是可以在他向你发力的时候稳稳的站住 。我觉得贴身防守的要点一是脚步要碎且快 ，跟得上对方
。

〖叁〗 、看身体素质
，背身地位晃人过人；看队友情况，如果是与小身材打球 ，应以身材大的人来挡拆
，如果是与大身材打球，应该找小身材来掩护贴身突破。

〖肆〗、左手伸展开 ，右手灵活应对对手动作 。 第三种是“防变向防守 ”，特别用于阻止对手快速变向突破
。 下半身动作与前述相似
，但手部姿势有所不同。 如防右路变向，左手展开 ，右手下方伸展
，宽度略窄 。1 针对变向后球弹起的位置，增加封盖机会
。1 第四种是“贴身防守
” ，更贴近对手。

〖伍〗
、篮球赛可以贴身防守的 。贴身防守是篮球运动中防守技术
，是非常重要的防守方法。防守与进攻一样，都是至关重要的 ，相比于进攻
，防守其实更消耗体力
。在比赛中，贴身防守就是跟着你的对手 ，其实你成为一个移动的障碍
，且需要面对着防水队员。